Le sport et la nutrition sont bien plus que des outils pour transformer son corps : ils sont les piliers d’une santé durable et d’un bien-être global.
Nous t’accompagnons en présentiel ou en ligne vers un équilibre qui te correspond, que ce soit pour améliorer tes performances, retrouver de l’énergie, soutenir ta santé ou simplement te sentir mieux au quotidien. Chaque personne est unique, c’est pourquoi notre approche est personnalisée, accessible et adaptée à ton mode de vie.
NATACHA
Coach sportive certifiée, nutritionniste diplômée et équivalent humain d’une bouteille d’Orangina
Coach sportive certifiée et nutritionniste diplômée, je t’accompagne pour trouver un équilibre qui te correspond, sans règles strictes ni routine parfaite.
Après avoir lancé Joy N Sport à La Réunion en 2020, puis à Bienne en 2022 avec ma sœur, j’ai compris une chose essentielle : l’important n’est pas la perfection, mais le progrès.
Que ce soit à travers le sport, la nutrition, ou les deux, mon objectif est de t’aider à intégrer des habitudes simples, efficaces et adaptées à ton quotidien et à ta santé, pour que tu te sentes bien dans ton corps et dans ta tête.
NOÉMIE
Coach sportive certifiée et équivalent humain d’un café expresso
Mon expérience en tant qu’institutrice de Pilates m’a confirmé que le mouvement est une clé essentielle pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Curieuse et avide de nouveaux défis, j’ai exploré le CrossFit, la plongée, la course à pied et même relevé le défi du marathon.
Spécialiste du renforcement musculaire et de la préparation physique, j’ai vite compris que l’alimentation joue un rôle tout aussi important que l’entraînement. C’est pourquoi, avec Joy N Sport, nous proposons un accompagnement global : sport et nutrition, pour optimiser ton énergie, ta récupération et tes performances.
« Si ton esprit est motivé, ton corps suivra. »
Ma mission ? T’aider à dépasser tes limites, physiquement et mentalement, avec un suivi sur-mesure, dans une relation de confiance… et toujours avec une touche de fun !
ce que disent les guerriers et guerrières de JOY N SPORT
Un petit brin de femme dynamique, à l’écoute, des exercices ciblés et qui donnent des résultats.
Toujours de bonne humeur, les coachings sont des super moments.
J’adore ton état d’esprit. Tu sais donner envie de faire du sport, tu m’as motivée et m’a aidé à pas lâcher.
Surtout le fait que tu fasses les exercices avec moi me donnait envie de pas lâcher et tout donner!
Rien à dire, une coach formidable qui est à l’écoute! Franchement, je regrette pas 🙂