A l’aide ! Je manque de motivation pour faire mon sport, pourquoi ? Y a des jours sans et des jours avec, pourquoi ?
Connaitre son type de morphologie pour atteindre ses objectifs
Endomorphe, ectomorphe, mésomorphe, à quoi ça sert ?
Le circuit training : la tendance
Qu’est-ce que le circuit training ? Cette activité physique est-elle faite pour toi ? Quels sont ses avantages ? Je vais te révéler tout ce que tu dois savoir sur cette tendance.